Revista Vida Natural & Equilíbrio

Edição 53

Conteúdo

Edição 32 - 2009

Dá-lhe vitamina C A acerola é a segunda maior fonte desse nutriente, um poderoso antioxidante que protege o pulmão, o coração, a próstata e a pele. Para completar, tem pouquíssimas calorias

soluções naturais

Corrida e sexo Eles correm juntos nessa. A atividade melhora o sistema cardiovascular, aumenta a capacidade respiratória e promove o bem-estar. Bom para elevar a vida sexual

Sem fugir à tradição! Escolher corretamente o que comer é a saída para aproveitar a fartura da mesa natalina com consciência e corpo leve. Saiba o que os alimentos desta página reservam para a sua saúde

Amarelo real Oriundo das cortes imperiais da China, o chá amarelo é eficaz contra o envelhecimento, facilita o controle do peso e ainda ajuda no combate ao câncer

Bate, bate, coração Alguns alimentos, como alho, linhaça, banana-verde e aveia possuem propriedades capazes de baixar os níveis de LDL, o mau colesterol. Quando aliados à prática frequente de atividade física, os benefícios são ainda maiores, pois é possível aumentar as taxas de HDL, o bom colesterol. Nesta reportagem, mostramos como essa combinação é importante para preservar o seu amigo do peito

sensações

As faces da insegurança Para uns, ela age como um raio paralisador, que impede qualquer tipo de decisão. Para outros, é um combustível que espalha adrenalina e a vontade de superar os próprios medos e limites. Se essas duas visões parecem muitos radicais para você, indicamos a trilha do meio

fugas e refúgios

Ver do alto Com mais de mil metros de altitude, o Parque Estadual do Jaraguá guarda a São Paulo urbana e uma extensa área preservada, com trilhas e toda estrutura para visitaçãoVer do alto

e mais...

Delícias naturais

Dr. Pet Desde pequeno, Alexandre Rossi sempre se preocupou com o bem-estar dos bichinhos. Neste bate-papo com VIDA NATURAL, ele fala um pouco sobre essa experiência e dá dicas de como conviver harmoniosamente com seu pet

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