 Edição Especial nº 08 - Alimentos Funcionais
Previnem o câncer, diminuem o colesterol a diabete, amenizam os sinais da menopausa e da TPM, ajudam a emagrecer e afastam a gripe e o resfriado
Guerreiros da Alimentação
O que são alimentos funcionais?
São os alimentos que, além de suas funções nutricionais básicas, apresentam índices elevados de compostos bioativos, quando consumidos como parte da dieta usual, produzem efeitos metabólicos ou fisiológicos.
Abóbora
Cheia de nutrientes poderosos, ela contribui na redução do risco de câncer, diabete e problemas aos olhos relacionados à idade
Acerola
Três unidades por dia já ajudam o organismo a se proteger contra tumores e abastecem o corpo de vitamina C
Leve à mesa
Agora que você já conhece os benefícios dos alimentos funcionais é hora de colocá-los no cardápio. Confira algumas sugestões.
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