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Edição 53
 
 
 

 
 
fugas e refúgios
 

Modelo de sustentabilidade


Paulo Zulu é empresário, surfista e um exemplo de vida saudável e sustentável


Por Suzana Mattos


Aos 47 anos, Paulo Zulu é proprietário de uma pousada em Santa Catarina, a Zululand, onde mora com sua esposa e os dois filhos. Sempre que pode, o modelo pesca, planta e prepara pessoalmente as refeições de seus clientes. É também admirador de práticas esportivas, como jiu-jítsu, surfe e corrida.

Vida Natural - Aos 18 anos você começou a enxergar melhor o corpo humano. O que realmente aconteceu?
Paulo Zulu -
Não aconteceu nada de diferente que pudesse mudar a minha vida. Eu simplesmente tive consciência de que gostaria de ter uma boa saúde para viver até os 100 anos, pois a vida é ótima.

Vida Natural - O que é uma boa alimentação para você?
Paulo Zulu -
É ter todos os nutrientes que completam seu sistema orgânico de forma que o corpo funcione perfeitamente. O meu cardápio, por exemplo, se baseia em peixes que contenham bastante ômega-3 e frutas, vegetais, leguminosas e raízes. De vez em quando eu consumo cereais, ovos caipiras e queijos.

Vida Natural - Você mesmo planta e pesca sua comida?
Paulo Zulu -
Sim, e isso exige muito trabalho. Mas eu o faço para poder usufruir da minha máquina humana de uma forma completa, sem químicas, toxinas ou substâncias que levem meu corpo a ter problemas no futuro.

Vida Natural - O que não pode faltar na sua geladeira?
Paulo Zulu -
É muito fácil encontrar na minha geladeira e despensa, sucos de frutas naturais, queijo fresco e iogurte natural.

Vida Natural - A ração humana e a linhaça fazem parte da sua alimentação?
Paulo Zulu -
A linhaça, sim. Já o composto alimentar, não. Mas, eu consumo os ingredientes da ração humana separadamente.

Vida Natural - Você alia exercícios físicos com alimentação saudável. Quais atividades pratica?
Paulo Zulu -
Eu costumo praticar o surfe, jiu-jítsu e corrida, geralmente na praia. De vez em quando, faço alpinismo e gosto muito de fazer trilhas na mata.

 

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